Le coaching nutritionnel est un accompagnement personnalisé qui vous permet de changer en douceur votre régime alimentaire et d’aspirer à une alimentation plus saine.

• Sur une évolution alimentaire non contraignante, qui tient compte de vos goûts et de votre rythme de vie,
• La recherche et l’amélioration des éventuelles intolérances alimentaires,
• Le conseil en compléments alimentaires en fonction des problématiques rencontrées (micronutrition ) 

 Cet accompagnement tient compte des caractéristiques qui vous définissent en tant qu’individu. Afin d’améliorer vos habitudes alimentaires invétérées , il est important d’admettre votre rapport à la nourriture, de comprendre de votre passé, et de décoder votre présent émotionnel, votre rythme de vie,le temps que vous consacrez  pour pratiquer une activité physique et sportive…

Car tout bonnement un coach en nutrition ne s’arrête pas à la nutrition, mais s’intéresse à votre rapport à l’alimentation et tous les éléments qui gravitent autours pour ancrer des changements durables. 

Vous pouvez me consulter si vous souhaiter : 

• Un rééquilibrage alimentaire et amélioration de l’hygiène de vie en général 
• Prendre de la masse, prendre du muscle,
• Prendre du poids, perdre du poids, maintien du poids de forme,
• Acquérir une relation saine à la nourriture,
• Post grossesse,
• Envie de comprendre l’alimentation : superaliments, macronutriments,
• Ou aisément dans un objectif de mieux-être.

Le coaching en nutrition s’adapte à vos besoins, à vos goûts et à vos envies !

En tant que coach en nutrition et en alimentation, je vous accompagne durant votre transition alimentaire, et ce, quel que soit votre objectif. Je mettrai à votre disposition mes compétences en diététique et phytothérapie avec bienveillance afin d’ancrer en vous cette motivation essentielle à la réussite.

Au fil des séances, vous serez en mesure d’éliminer vos croyances ancrées et à mobiliser vos ressources pour tendre vers une alimentation qui corresponde réellement à vos besoins.

Comme tout coaching, le coaching en nutrition vous permettra de gagner en autonomie pour vous assurer des résultats durables sur le long terme.