Créée par Farah Vigneron avec l’envie de suggérer une façon harmonieuse de prendre soin de soi ;

Je vous aide à vous connecter à votre intérieur afin de le poétiser à un extérieur équilibré qui vous ressemble.

Proposant divers services pour prendre soin de vous et vous sublimer de l’intérieur, mais également des articles en vente pour embellir votre environnement afin de vous sublimer de l’extérieur.

Dans un univers ailé où :

* Les prestations de coaching en nutrition comportent plusieurs formules d’accompagnement personnalisé, des ateliers diététiques en petit groupe pour des purs moments de partages y sont énoncés mais également des ateliers « béatitude » pour une orientation en phytothérapie, et des conseils de vie.

* Les articles en vente portent sur des créations artisanales, éthique et éco-responsable d’ici et d’ailleurs :
Herbes thérapeutiques ; Huiles essentielles ; Huiles végétales ; Textile et décoration.

Farah a mis ses compétences et toute son énergie à faire de cet espace plus qu’un concept, un lieu de convivialité, une pure atmosphère qui vous maintiendra dans un état de quiétude.

Ce projet a été gambergé afin de soutenir la création , faire vivre nos sublimes villes et leur donner toutes leurs splendeurs et magnificences.

Programmes Coaching

Découvrez mes programmes de coaching : Bilan forme et santé, "bien-être", séance de suivi, Coaching Mensuel, Coaching Trimestrielle
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Coach my food style !

Coaching selon vos besoins 100% personnalisable. Conseil en cuisine, astuces et préparations culinaires, accompagnement aux courses, étude et tri des placards.

Mes ateliers culinaire

Je propose des ateliers dynamique, diététiques, autour de la nutrition, de l’alimentation saine, du bien⁻être et du partage.

Retrouverez le plaisir de se nourrir,
de façon saine et sereine

BILAN FORME ET SANTÉ

1h
90
/ la scéance
  • BILAN NUTRITIONNEL COMPLET
  • PESÉE ET MENSURATIONS
  • DÉFINITIONS DES OBJECTIFS
  • CONSEILS ALIMENTAIRES
  • ORIENTATION NUTRITIONNELLE
  • PLAN ALIMENTAIRE AVEC MENU D’UNE SEMAINE
  • 1 SEMAINE DE MENUS ADAPTES OFFERTE

SÉANCE DE SUIVI

30mn
50
/ la scéance
  • BILAN NUTRITIONNEL DE SUIVI
  • PESÉE ET MENSURATIONS
  • BILAN DES NOUVELLES HABITUDES
  • MISES EN PLACE
  • RÉAJUSTEMENT DES OBJECTIFS
  • PLAN ALIMENTAIRE
  • 1 SEMAINE DE MENUS ADAPTES OFFERTE

COACHING MENSUEL

4 semaines de suivi
290
/ le mois
  • BILAN NUTRITIONNEL COMPLET
  • PESÉE ET MENSURATIONS 1FOIS/SEMAINE
  • DÉFINITIONS DES OBJECTIFS ET RÉAJUSTEMENT
  • ORIENTATION NUTRITIONNELLE
  • CONSEILS ALIMENTAIRES
  • PLAN ALIMENTAIRE AVEC MENUS 4 SEMAINES
  • 4 SEMAINES DE MENUS OFFERTES

COACHING TRIMESTRIELLE

12 semaines de suivi
590
/ le trimestre
  • BILAN NUTRITIONNEL COMPLET
  • PESÉE ET MENSURATIONS 1 FOIS/15 JOURS
  • DÉFINITIONS DES OBJECTIFS ET RÉAJUSTEMENT
  • CONSEILS ALIMENTAIRES
  • ORIENTATION NUTRITIONNELLE
  • PLAN ALIMENTAIRE AVEC MENUS 12 SEMAINES
  • 12 SEMAINES DE MENUS OFFERTES